Ma sélection de podcasts

Les podcasts, c’est un peu comme un aliment pour l’esprit 😊 On peut se nourrir de
 connaissances, divertissement, ouverture voyages, rĂ©cits, Ă©motions
 Impossible de ne pas en trouver un Ă  son goĂ»t !

J’aime le fait que ce soit « consommable » facilement, juste avec des Ă©couteurs, une application sur le tĂ©lĂ©phone (Spotify, deezer, Apple podcasts, Google podcasts, Podcast addicts
). J’en Ă©coute pendant que je cuisine, fais le mĂ©nage, marche dans la rue, dans les transports etc. MĂȘme si ATTENTION : le cerveau a aussi besoin de vide, de calme, de flĂąner, trier, se reposer
 C’est important ❀

VoilĂ  la sĂ©lection de mes podcasts prĂ©fĂ©rĂ©s…. Ils traitent de sujets variĂ©s : que ce soit le rapport au corps, l’alimentation, les voyages, la santĂ©, l’enfance, la spiritualitĂ©, l’actualitĂ©, les Ă©motions, l’environnement… J’espĂšre qu’ils vous plairont 😊

 

      

    

Ă  suivre….

 

  • Acne stories permet Ă  des personnes comme vous et moi de raconter leur histoire avec l’ACNE ! D’ailleurs j’ai confiĂ© Ă  Jeanne, la fondatrice de ce podcast, mon histoire avec mes boutons et ma peau… A Ă©couter ici !
  • Sois sage et parle fort : des Ă©pisodes variĂ©s, tous aussi passionnants les uns que les autres, sur des sujets de sociĂ©tĂ© dont on parle peu, traitĂ©s avec beaucoup de justesse (psycho, santĂ©, culture etc). D’ailleurs lĂ  aussi j’ai eu la chance de raconter mon histoire Ă  Marie… A Ă©couter ici !

 

  • HORIZON / Healthy Living / La Petite Voix / Metamorphose / EspĂ©rance : ces 45podcasts nous font dĂ©couvrir des tendances bien-ĂȘtre et des pratiques en mĂ©decines alternatives & spiritualitĂ© que l’on connaĂźt peu (sophrologie, voyance, lithothĂ©rapie, astrologie, reiki
) ! Une vraie ouverture d’esprit

  • Regard : un podcast de Birchbox qui dĂ©cortique la vision qu’ont les femmes de la beautĂ©
  • Au mieux de ta forme : Lisa Salis, naturopathe et nutrithĂ©rapeute dĂ©crypte des sujets clĂ©s pour reprendre sa santĂ© en mains et mieux comprendre notre corps ! / mais aussi Food Therapie qui parle d’alimentation et de santĂ©
  • Basilic : un podcast consacrĂ© Ă  l’environnement et aux initiatives positives
  • Patate : « Dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es ». Un podcast gastronomique qui permet d’entrevoir chaque semaine une personnalitĂ© Ă  travers ses assiettes, ses plats prĂ©fĂ©rĂ©s et les dessous de son alimentation.
  • Les Baladeurs : des rĂ©cits d’aventures et de mĂ©saventures en pleine nature
  • ENTRE : un podcast de Charlotte Pudlowski (by Louis Media) qui nous fait dĂ©couvrir les tribulations d’une toute jeune adolescente de 11 ans et les mĂ©andres de sa fin d’enfance
  • Mamie dans les Orties : un podcast qui recueille les rĂ©cits de nos grands mĂšres, ou comment se nourrir des histoires dans l’Histoire…
  • La Story : l’actualitĂ© racontĂ©e clairement et simplement. Chaque jour, la rĂ©daction des Echos apporte son expertise, son vĂ©cu et son dĂ©cryptage des Ă©vĂ©nements.
  • EMOTIONS & MANGER : 2 podcasts de Louie Media qui nous permettent de plonger au coeur de nos Ă©motions (d’oĂč viennent-elles ? Pourquoi ressent-on ceci ou cela ?) pour le premier, et de comprendre pourquoi l’on mange de la façon dont on mange, pour le second. Tous deux trĂšs bien menĂ©s et documentĂ©s !
  • Beauty Toaster : le premier podcast beautĂ© et bien-ĂȘtre ! mais aussi Beauty Loges qui donne d’incroyables conseils pour prendre soin de sa beautĂ©
  • Grand bien vous fasse : une Ă©mission de France Inter qui analyse des questions que tout le monde se pose

  • BCBT : un podcast menĂ© par la fabuleuse Ariane Grumbach, ce podcast aide Ă  se rĂ©concilier avec son corps et avec l’alimentation, loin des diktats !
  • Change ma vie : le podcast qui donne des « outils pour l’esprit » ! La coach Clotilde Dusoulier nous apprend, Ă©pisodes aprĂšs Ă©pisodes, Ă  mieux comprendre nos pensĂ©es et vivre avec pour se sentir bien.

⭐Et vous, écoutez-vous des podcasts ? Si oui lesquels sont vos préférés ? Ou lesquels vous donnent envie dans cette sélection ?


 

GOOD NEWS ! Un podcast parle de dermatillomanie et de Peaussible ♄

đŸ’„La dermatillomanie est un trouble si peu connu
⁣Pourtant, des milliers de personnes seraient atteintes !⁣
⁣.
đŸŽ™ïžAlors quand @marie_la_graine m’a proposĂ© d’en parler dans un Ă©pisode de son podcast Sois sage et parle fort, je n’ai pas hĂ©sitĂ© !⁣
đŸŽ€L’occasion de donner un peu plus de visibilitĂ© Ă  ce trouble, voire de permettre Ă  certaines personnes de mettre un mot, sur leurs maux
 ⁣
👉Et oui, chaque jour sur ma page Instagram, je reçois des messages de personnes m’expliquant qu’elles viennent tout juste de dĂ©couvrir que c’était ÇA, ce dont elles souffraient depuis des annĂ©es sans savoir que ça avait un nom
 ⁣C’était aussi l’occasion de partager mon histoire et comment j’ai fait pour m’en sortir ! Pour aider aussi les personnes atteintes Ă  avoir des clĂ©s pour aller mieux
 ⁣💕
⁣⁣
💬VoilĂ  les sujets que l’on a abordĂ©s : ⁣
đŸ”č Qui suis-je et qu’est-ce que la dermatillomanie ?⁣
đŸ”č Comment ça a commencĂ© ? Mon entourage l’a-t-il remarquĂ© tout de suite ? Suis-je allĂ©e voir un psy ?⁣
đŸ”č Comment j’ai rĂ©alisĂ© que c’était une pathologie ?⁣
đŸ”č Qu’est-ce que j’ai mis en place pour me soigner ?⁣
đŸ”č Quelles sont les causes de ce trouble selon moi ?⁣
đŸ”č Y a-t-il un profil type des personnes atteintes ?⁣
đŸ”č Quels sont les Ă©lĂ©ments dĂ©clencheurs de mes crises ?⁣
đŸ”č D’oĂč est nĂ©e l’idĂ©e de Peaussible et pourquoi avoir lancĂ© ce compte ?⁣
đŸ”č Est-ce que je m’estime guĂ©rie ? Quelles sont les meilleures thĂ©rapies selon moi pour ce trouble ?⁣
đŸ”č Comment gĂ©rer un ultra-perfectionnisme ?⁣
⁣.
👉L’épisode est disponible sur toutes les plateformes de podcast 🎧 !
N’hĂ©sitez pas Ă  me donner votre avis dessus en commentaires
⁣💌

 

Previous post Comment serait votre vie, sans dermatillomanie ?
Next post 🎬 Films & documentaires

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *