😞 Pendant des années, j’étais persuadée de souffrir de :
– problèmes de peau
– d’un défaut de volonté
En bref, j’avais une peau de merde et je n’arrivais pas à m’empêcher d’y toucher.
⚡️Pourtant lors de ma toute première thérapie, le psychiatre m’a dit “la pire chose qui puisse vous arriver, c’est de ne plus avoir de boutons”.
Mais pourquoi ? 😫
Je n’ai compris que bien plus tard qu’il avait raison !
Je vous explique ☺️
🌟 En fait l’acné n’est qu’une tentatrice. Elle nous met face à la part de nous qui est pathologique : ce côté TROP perfectionniste, TROP exigeant, TROP intolérant.
L’acné représente l’imperfection que l’on ne veut pas voir dans notre vie, le défaut, la tâche.
Quand elle se manifeste, elle nous pousse dans nos retranchements. Elle nous pousse à essayer d’accepter notre côté imparfait. Sauf que bien souvent, on n’y arrive pas…
La dermatillomanie arrive alors pour se battre face à cette imperfection (et rend, in fine, les choses encore plus imparfaites qu’elles ne l’étaient !)….
🤔 Mais alors, sans acné, finie la derma non ?
Mon parcours m’a montré que non.
J’ai souvent cru être guérie quand ma peau était “parfaite”. En fait non, je ne l’étais pas, j’avais juste mis à l’écart mon “déclencheur”. Dès que l’acné revenait je “replongeais”. Tant que je n’avais fait aucun travail sur moi, mon comportement “destructeur” restait bien tapi, au fond…
–> En fait : on est GUERI le jour où on a justement de l’acné mais plus l’envie d’y toucher…
Le jour où la peau est imparfaite mais où on arrive à se dire que c’est normal, que ça va passer, que ça ne fait pas de nous quelqu’un de moins bien…
❤ Cette acné, ces irrégularités de peau, sont en fait des amies, plutôt que des ennemies.
Elles testent notre capacité à résister, à prendre du recul par rapport à la perfection.
Elles nous forcent à essayer de trouver notre valeur ailleurs que dans le physique.
A arrêter de viser le “top” partout, jusque sur notre peau…
La peau est et sera toujours CYCLIQUE ! Elle vit, bouge, change, évacue, se colore, se renouvelle… et c’est ok !
Pour aller mieux, travaillez sur VOUS avant de travailler sur votre peau.
C’est ça qui fera toute la différence ❤