Gardez toujours en tête que je ne suis ni une exception, ni une personne qui a de la chance, ni une sur-femme.
Je suis comme vous tous ici. Une personne qui a souffert, qui a pleuré, qui a perdu espoir, qui est souvent retombée, parfois sans se relever. Mais qui a aussi tiré certaines leçons, a avancé petit à petit, a vu la vie comme un professeur.
Rien ne se fait jamais de manière linéaire, mais retenez qu’on avance TOUJOURS ! Le temps égrène ses précieuses minutes et on ne revient jamais en arrière.
Tout ce que l’on fait, vit, endure, enseigne quelque chose à sa manière.
Et croyez-moi, un jour tout s’explique.
Si j’ai réussi à guérir après avoir souffert de dermatillomanie pendant 15 ans et de boulimie pendant 12 ans (+ onychophagie et crises d’angoisse), pourquoi pas vous ?
Vous en êtes tous CAPABLES !
L’envie d’aller mieux est le premier ingrédient nécessaire.
Ensuite vos efforts, votre travail feront toute la différence.
N’attendez pas votre guérison de l’extérieur, personne ne pourra vous sauver. De nombreuses personnes, ressources, thérapeutes, lectures, (ce compte insta ?) planteront des graines, mais c’est à vous de les arroser ! Dans ce type de trouble, le déclic n’existe pas, rien ne “disparaît” jamais comme ça d’un coup, sinon peu de personnes souffriraient tant d’années…
Mais vous pouvez, chaque jour, un pas après l’autre, commencer à aller mieux.
N’hésitez pas à vous faire aider, c’est le métier de certains thérapeutes de vous accompagner vers la guérison !
Et surtout soyez bienveillant avec vous-même, laissez faire le temps, ne voulez pas tout tout de suite mais voyez toutes les petites améliorations, c’est elles qui construisent votre guérison ❤
Je vous souhaite à tous et toutes de vous libérer de vos chaînes, et de trouver l’origine de vos maux. Vous méritez tous d’être heureux.
Le meilleur est à venir ⭐️