Si vous ne deviez vous répéter qu’une phrase chaque jour ce serait celle là….
Il n’y a rien de plus décourageant que d’imaginer la montagne que l’on a à gravir. Alors que la perspective d’un seul pas est tout de suite bien plus encourageante…
Quand on se lance dans une démarche de changement ou un projet, on aimerait que tout change, tout de suite.
On voudrait que, d’un claquement de doigt, ce qui nous pèse, nous peine, nous fait du mal, disparaisse.
Et quand on réalise que ce n’est pas le cas, on s’énerve contre soi-même, on se culpabilise, on se rend triste.
Nos attentes ne sont pas atteintes….
Pour autant, si on avait chaque jour mis un caillou l’un sur l’autre, n’aurions-nous pas créé une montagne à la fin de l’année ?
Se focaliser sur le résultat est aussi improductif que d’essayer de gravir une montagne en fixant le sommet.
Alors, à partir de maintenant, cessez de vous fixer des objectifs et commencez à faire juste de votre mieux, chaque jour.
Chaque matin, pour chaque soir.
Ce sera votre seule perspective.
Aujourd’hui ça va aller, et ce soir j’ai envie de me sentir bien. Si aujourd’hui n’a pas été un bon jour, demain tout recommence à 0.
Adopter ce mode de pensée est si rassurant.
Cela enlève une telle pression… Celle de se dire : « à telle date, je serai comme ci », « pour cet événement, j’aurais fait ça… ». Avec tout ce que cela implique de négatif à chaque « fausse route » ou « attente déçue »…
Non là ce sont juste les efforts de chaque jour cumulés qui donneront un résultat. Et je vous assure, celui-ci sera bien meilleur que ce que vous pouvez seulement imaginer…
Essayez, vous verrez. Dès maintenant <3