Guérir de la dermatillomanie Quel est votre refuge à émotions fortes ? Camille Montaz23 mars 20207 avril 2020 🏠 On a tous un refuge ! Une activité ou un lieu qui nous rassurent, dans lesquels on se sent bien 🤗 C’est vers lui qu’on se tourne quand...
Guérir de la dermatillomanie Dermatillomanie : identifier les “pensées irrationnelles” qui mènent aux crises Camille Montaz23 mars 20207 avril 2020 🧠 Le cerveau est malin. Très malin. Il n’est parfois pas très honnête. Au fond il pense : « Là j’ai vraiment envie de faire une crise », « Tu...
Guérir de la dermatillomanie “En 2020, j’arrête la dermatillomanie !” Camille Montaz4 mars 20204 mai 2020 Si vous aussi le 1er janvier vous vous êtes dit « ok en 2020 j’arrête d’attaquer ma peau », ce post est pour vous :) C’est aussi comme ça que...
Guérir de la dermatillomanie Pores not flaws. Les pores sont normaux ! Camille Montaz12 janvier 202012 janvier 2021 🌟 Tu sais que tu te regardes de beaucoup trop près et que personne ne te regarde jamais comme ça 🌟 Tu sais que la peau est ton obsession mais...