Les 7 besoins du corps mental (Ecoute ton Corps)
Comment être en bonne santé ? Je serais prête à parier que cette question vous fait spontanément penser à : manger sain, dormir suffisamment, faire du sport et boire assez...
Vous n’avez pas à être parfait(e), juste à être vous-même
Un petit rappel qui fait toujours du bien… ⚡Personnellement c’est le genre de phrases que j’aime me répéter quand rien ne va, quand je me mets des objectifs toujours plus...
« La motivation vous sert de point départ, l’habitude vous fait continuer »
La première fois que j’ai lu cette phrase je me suis dit : « mais oui en fait, c’est trop ça ! ». Ça résumait parfaitement le pourquoi du comment...
« Le changement est une porte qui ne s’ouvre que de l’intérieur »
Qui ne s’est jamais dit qu’il allait trouver une « solution » pour aller mieux ? Qu’il aurait un jour un « déclic » ? Que de participer à tel...
Bilan positif 2019
Que retenir de 2019 ? Je sais pas vous mais moi en fin d’année j’ai souvent tendance à penser à mes « résolutions 2020 ». En bref, tout ce que j’aimerais changer,...
« Il n’y a pas de réussite facile ni d’échecs définitifs »
🙏Guérir fait partie de vos souhaits les plus chers. Vous rêvez d’une vie SANS, libre. 🤔 Pour autant, qu’êtes-vous prêt à faire pour vous en sortir ? 💥Comme vous avez...
Aveuglé par la vie qu’on veut, on ne voit même pas la vie qu’on a…
⭐ « Une fois guéri(e), ma vie sera parfaite » Qui ne s’est jamais dit ça ? ⚡ Avec ce genre de pensées on vit comme en sursis. On vit...
Votre valeur ne se résume pas à votre physique
☆ Annuler une soirée parce qu’on ne se sent pas « présentable » ☆ Ne pas oser sortir de chez soi une journée entière après une crise Qu’est-ce que cela...
Prendre du temps pour soi n’est pas une perte de temps
Si l’un de vos amis proches était triste ou malade, vous n’hésiterez pas une seconde à aller le réconforter ou passer un peu de temps avec lui, non ? Pour...